Наша еда

Метки

4 главных критерия здорового образа жизни

Минздрав назвал 4 главных критерия здорового образа жизни. Примечательно то, что большинство врачей не считают питание важным фактором в борьбе, например, с раковыми заболеваниями, а в официально заявленных критериях у Минздрава пока что отсутствует алкоголь 🤢🍺

Итак. Главный внештатный специалист Министерства здравоохранения по профилактической медицине Сергей Бойцов заявил, что благодаря исследованиям эпидемиологии сердечно-сосудистых заболеваний ведомство определило четыре критерия здорового образа жизни. По словам медика, к ним относятся:

  1. Отказ от курения
  2. Потребление овощей и фруктов (не менее 400 граммов в сутки)
  3. Отказ от злоупотребления солью (более 5 граммов в сутки)
  4. Умеренные и активные занятия спортом не менее 30 минут в день

Бойцов отметил, что курение, при выполнении всех остальных условий, обесценивает усилия человека по достижению результата: в течение трёх лет снизить вероятность смерти, в том числе от сердечных заболеваний. Специалист добавил, что в расчёты не успели включить фактор употребления алкоголя, и ведомство пока не определилось в его отношении.

Оставьте комментарий