Наша еда

Метки

Этот вкусный фрукт замедляет старение

Регулярное употребление гранатов замедляет старение. Кроме того, сок граната целесообразно использовать для косметического эффекта омоложения кожи.

Гранаты отличаются сверхвысоким содержанием антиоксидантов и микроэлементов, которые благотворно действуют на все внутренние органы и системы организма. В частности, в гранатах присутствуют сразу три типа антиоксидантных полифенолов и наиболее важные для оздоровления организма витамины — С, Р, B6 и В12. Благодаря насыщенности ценными микроэлементами гранаты укрепляют иммунитет и улучшают состояние сосудов, сердца, а также процесса кроветворения.

Гранаты способствуют похудению, обновлению клеток, улучшают внешность и замедляют старение.

Один из физических признаков старения – ослабление когнитивных функций, конкретно памяти. Полифенолы в гранатах поддерживают здоровье мозга. Исследование на эту тему показало, что употребление 8 граммов сока граната в течение четырех недель способствует значительному улучшению показатели вербальной и зрительной памяти у людей среднего возраста и пожилых.

Также по утрам полезно протирать кожу лица ватным тампоном, смоченным в соке граната, — это дает молодящий эффект. Помогают сделать кожу более свежей и упругой маски на основе гранатового сока. Для сухой кожи сок нужно смешивать со сливками и оливковым маслом, для жирной – с яичным белком.

Источник: http://www.med2.ru/story.php?id=101314

Оставьте комментарий