Наша еда

Метки

Финики: польза и вред

  • Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны.
  • Финики не обрабатывают серной кислотой.
  • Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.
  • Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, укрепить свой иммунитет, улучшить память.
  • В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение.

Вред и противопоказания

Плоды финиковой пальмы могут не только усилить иммунитет, но и негативно повлиять на вашу фигуру. Помните о большом количестве углеводов – в 100 граммах фрукта содержится от 250 до 300 ккал. Старайтесь также по возможности следить за своим рационом: финики нельзя есть с цитрусовыми и пищей, богатой углеводами.

Финики нельзя кушать в большом количестве и по другим причинам: их волокнистая структура может привести к остановке желудка и рвоте, как следствие. Более крепкий организм может «отделаться» только запором.

Оставьте комментарий