Наша еда

Метки

"Дорогой, пора принимать лекарство". — "Но, мам, от него я чувствую себя странно и даже ужасно, мне не становится лучше". — "Но его же прописал доктор, мы должны следовать рекомендациям". Вас не учили прислушиваться к внутреннему голосу? В этом причина. Точнее, есть несколько причин.

Конфеты, которые выпускались по ГОСТам до отмены обязательной сертификации, не имеют ничего общего с тем, что сейчас продаётся в магазинах. И даже заплатив большую сумму за небольшую порцию сладостей, мы рискуем испортить своё здоровье и здоровье близких.

На основе исследований врачи предлагают пить соки красного цвета больным с повышенным давлением крови и с сердечными болезнями. Оранжевые соки нужны больным со спазмами сосудов и с депрессивными синдромами. Соки желтого цвета помогают больным ревматизмом и язвой желудка.

Не будем здесь «воспевать» полезные свойства кабачков, все любители здорового образа жизни и так про это знают. А поведаем о двух тестах, которые выявили в кабачках опасные для нашего здоровья вещества (нитраты и остаточные количества пестицидов).

Что может быть лучше для сторонников правильного питания, чем зерновые хлопья или мюсли на завтрак? Но вот недавно я пошла купить пакет хлопьев — и перебрала на полках окрестного супермаркета вариантов 20, не меньше, хлопьев, прежде чем нашла версию без добавления сахара. 1 против 19.

Большинству из нас знакомы эти привычки, но о их вреде мы даже не задумываемся. Давай покончим с ними, дабы уберечь почки и себя от болезней. Ведь, как говорят: «Человек здоров, только если здоровы его почки».

У каждого из тех, кому удалось продлить полноценную, активную жизнь, есть индивидуальные особенности в режиме дня и привычках. Но все они следуют главным принципам долголетия. Большинство долгожителей — приверженцы активного образа жизни и постоянно занимались спортом или физическим трудом.

Оказалось, что злоупотребление сладким повышает уровень дофамина («гормона удовольствия») тем же образом, что и табак, морфий и кокаин. Кроме того, со временем этот эффект сглаживается, и сладкоежкам приходится наращивать употребление сахара.

Единственный верный способ избежать появления ГМО-продуктов в вашей интимной зоне - это использовать сертифицированные предметы женской гигиены, сделанные из органического хлопка или других органических материалов. Потребители очень легко могут забыть о том, что их синие джинсы сделаны из ГМО-хлопка, насыщенного глифосатом,

Британские исследователи провели эксперимент, в котором принимали участие дети трех- и четырехлетнего возраста. Часть из них употребляли в пищу картофельные чипсы каждый день. В результате исследований выяснилось, у таких детей появились нарушения памяти и внимания, проблемы с креативностью, они стали хуже усваивать информацию.

Если вы увидите в магазинах сливочное масло следующих производителей – знайте, что они выпускают фальшивку. «Кухбуттер» (Серпухов), «Сырный домик» (Талдом), «Милка» (Мытищи), «Молком» (Щелково), «Молочный трест» (Лосино-Петровский), «ПродФас» (Пушкино), «Юнитекс» (городской округ Домодедово), «Навиком» (Раменский район). Как показала экспертиза, в «сливочном» масле этих производителей пальмовое занимает долю в 72, 82, а то и все 100%.

Бобовые лучше всего есть в один приём пищи вместе с зерновыми (крупами). Только тогда мы получаем полноценный источник белка. И обязательно нужно включать сырые некрахмалистые овощи и, по возможности, зелень - это клетчатка и ферменты, которые нужны нам для полноценного переваривания пищи, а также это источник микроэлементов.

Orb Media опубликовала результаты исследования воды нескольких производителей — в ней нашли микропластик. Более раннее исследование Orb Media касалось микропластика в водопроводной воде. Оказывается, вода в бутылках содержит почти в два раза больше микропластика на литр, чем вода из под крана!

Витаминный состав гвоздики может составить конкуренцию самому полному мультивитаминному комплексу. Высушенный соцветия богаты бета — каротином, основной массой витаминов группы В (В1 — В9, РР), аскорбиновой кислотой, токоферолом и филлохиноном.

Ученые университета Эмори (США) пришли к выводу, что употребление сладких напитков, включая фруктовые соки, увеличивает риск преждевременной смерти у взрослых старше 45 лет. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!

Кто-то ещё верит, что готовить нужно на рафинированном масле, а масло холодного отжима (нерафинированное) использовать только для заправки салатов? Я раньше не парилась и покупала обычные масла, пока не разобралась, в чём подвох и почему рафинированное намного дешевле.

Спросила папу, какие общие рекомендации (кроме индивидуальных, в зависимости от конкретных случаев) он даёт своим пациентам, и теперь они перед вами. Низкое содержание жира в рационе. Снижение потребления соли.

35% препаратов, продающихся в аптеках, не имеют доказанной эффективности. И это не просто бесполезная трата денег — в некоторых случаях такие медикаменты опасны! «Покупая лекарства, более трети денег мы тратим впустую».

Зубная паста является обязательным атрибутом ежедневной гигиены. Если хотите, чтобы ваши зубы прослужили вам как можно дольше, то за ними необходим тщательный уход. Мы уверены, что это приносит пользу, обогащает зубную эмаль фтором, сохраняя наши зубы здоровыми и красивыми.

Использование дешёвых пакетиков для чая может иметь отрицательные последствия для вашего здоровья, говорится в отчёте недавнего исследования. Изучение дешёвых одноразовых пакетов с чаем, включившее продукцию известных марок, показало их перенасыщение фторидами.

Животноводство оказывает значительную нагрузку на экосистему всей планеты. По оценкам ООН, на него приходится 14% выбросов парниковых газов. Один из способов уменьшить масштаб проблемы — создавать имитацию таких продуктов, как мясо и молоко, с помощью генной инженерии.

Биодобавки могут значительно улучшить здоровье человека, однако употребление их в дозах, превышающих указанные в инструкциях, способно значительно увеличить вероятность развития рака. Об этом сообщил доктор Тим Байерс из Университета Колорадо (США) на ежегодном съезде Американской ассоциации исследования рака.

Как сообщает Yahoo Health, в 2014 году ученые уже опубликовали свое мнение о лапше, заявив, что ее систематическое употребление приводит к кардиометаболическому риску, вплоть до потенциального инсульта. Годом ранее в интернете появилось «вирусное» видео, в котором экспериментаторы ухитрились снять желудок человека, на протяжении двух часов пытающийся переварить рамен.

Жительница США Дженнифер Ловдаль провела эксперимент с едой, купленной в Макдоналдсе 8 января 2010 года. Она просто поставила набор «Хэппи мил у себя в офисе и не трогала его шесть лет. 4 февраля 2016 года, открыв упаковку, женщина увидела, что набор из куриных наггетсов и маленькой картошки фри выглядел также, как и при покупке.