Наша еда

Метки

Есть напитки, чей вред можно назвать бомбой замедленного действия. Причем мы привыкли считать некоторые из них даже полезными. Да и врачи рекомендуют… Но недавно ученые из университета Бен-Гуриона составили рейтинг наиболее вредных для человека напитков, и он удивляет.

Пробиотики. Наука наконец признала важность здорового пищеварения. Для оптимальной флоры кишечника ешьте ферментированные продукты, такие как йогурт, кефир и квашеная капуста, используйте пробиотические добавки.

Цитрусовые - апельсины и грейпфруты раздражают пустой пищевод, поэтому стакан сока или половинка фрукта за завтраком - плохая идея. Тем не менее это отличный источник витамина C, который станет прекрасным десертом после обеда или ужина.

Солидное научное обозрение называет 25 главных продуктов и лечебных растений, убивающих стволовые клетки рака, лежащие в основе злокачественности опухолей. Тысячи натуральных химических соединений исследовались на доказуемое противораковое воздействие, но лишь небольшая часть из них была подтверждена как разрушающие стволовые клетки рака, лежащие в основе его злокачественности.

Какие бы косметические процедуры вы ни делали и как бы мастерски ни накладывали макияж, состояние вашей кожи никогда не будет идеальным, если вы едите все подряд. Что следует исключить из своего рациона тем, кто хочет замедлить процесс старения.

Каждый день я безвольно встаю в 6 утра и отправляюсь на пробежку. Курить я бросил давным-давно, хотя до этого курил долго и много. С год назад полностью перестал есть сахар. Я не пью кофе - совсем, хотя раньше пил чашек по пять-шесть чашек в день. И не употребляю кофеин ни в какой форме - ни черного чая, ни зеленого чая.

В лабораторию отправились семь образцов кофейного напитка «3 в 1»: «БонКафе Classic», «Петровская Слобода», Jacobs, Express coffee mix plus+, MacCoffee The original coffee mix, Nescafe «Классик», Clever. Все они являются «классическими», то есть, по идее, должны представлять собой смесь сахара, молока и кофе.

Уксус, чипсы, фастфуд – закисляют и содержат потрясающе сильные канцерогены. (При подготовке данных вредных советов использовался отчёт по онкологии на 517 страницах, представленный Всемирной Организацией Здравоохранения, со статистическими исследованиями по 11 странам мира.)

Большинству из нас знакомы эти привычки, но о их вреде мы даже не задумываемся. Давай покончим с ними, дабы уберечь почки и себя от болезней. Ведь, как говорят: «Человек здоров, только если здоровы его почки».

Ксеноэстрогены — это молекулы, которые подделывают эстроген и оказывают эстрогенное действие в организме. Что они из себя представляют и каково их воздействие? Пластмассы — вероятно, самый известный источник этих соединений, имитирующих эстроген.

Пребывая в состоянии лени, человек хочет сладкого. От избытка сахара в организме снижаются защитные силы, нарушается обмен веществ, функции печени, поджелудочной железы, мелких сосудов, страдает зрение. Много сладкого потребляют те, кто не хочет решать свои проблемы.

Учёные установили, что кофе натощак сильно нарушает работу организма и может нанести вред здоровью человека. Причина тому начало активной деятельности в желудке и вырабатывание соляной кислоты. Многие уверены, что внушительный приём данного напитка позволяет избавиться от приступов сонливости и именно поэтому подавляющее большинство людей просто не представляют своей жизни без чашечки свежего кофе.

Кто бы мог подумать, что соки могут быть вредными напитками, ведь в них столько витаминов? Конечно, никто не будет спорить, что стакан свежевыжатого сока оказывает благоприятное действие на ваш организм, да и просто поднимает настроение. Конечно, если у вас дома есть соковыжималка, или вы пьете свежевыжатый сок в ресторане, вам не о чем беспокоиться, однако большинство людей покупают так называемый «сок» в магазинах и супермаркетах.

Обычно напитки для похудения в аптеках начинают активно раскупать с приближением весны. Конечно, как тут удержаться, если на упаковке чая с незатейливым названием "Очищение" написаны всякие приятные вещи: «способствует похудению», «стопроцентный натуральный состав», «приятный вкус и аромат». Впечатления от состава тоже положительные, в нем одни травы и никакого намека на «химию».

Для большого количества людей каждое утро действительно начинается с кофе. И потом на протяжении всего дня выпивается не одна чашка этого напитка. Казалось бы, ну и что здесь такого плохого. Любимый многими напиток действительно имеет положительные свойства. Кофе бодрит, помогает прийти в себя после короткого сна. Имеет в составе многие полезные вещества.

Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что, живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

Эксперты Росконтроля изучили ассортимент популярных сетевых кофеен - Starbucks, Coffeeshop company, «Кофе Хауз», Шоколадница, Мак кафе (МакДональдс), Costa coffe, Dunkin’ Donuts, и, оказалось, некоторые напитки содержат неприлично большую дозу сахара.

Когда организм хочет спать, у него на то есть причины. И что будет, если мы вместо того чтобы дать отдохнуть тому, кто очень устал, напоим себя кофе и продолжим работать? Потребность никуда не делась, её задвинули в дальний угол, а организм все так же измотан. Через несколько лет можно получить полное бессилие, апатию, депрессию и истощение.