Наша еда

Метки

Принято считать, что нормы: детям 400-800 мг, взрослым 600-1000 мг. Кальций усваивается при наличии в организме витамина D. Кальций, полученный из растений, усваивается в разы лучше.

Кальций – микроэлемент, который добывается из почвы и является крайне важным для сохранения здоровья костей и зубов, нервной системы, уровня артериального давления и предотвращения остеопороза.