Автор:
publisher
17 апр 2019
58
Вы пьете их каждый день: напитки, которые вреднее газировки


Есть напитки, чей вред можно назвать бомбой замедленного действия. Причем мы привыкли считать некоторые из них даже полезными. Да и врачи рекомендуют… Но недавно ученые из университета Бен-Гуриона составили рейтинг наиболее вредных для человека напитков, и он удивляет.





Вода является незаменимой жидкостью для человеческого организма. В то же время, в современном мире мы ежедневно употребляем литры напитков, заменяющих нам воду, и не задумываемся о том, какой вред они могут принести нашему организму. И речь вовсе не об алкоголе или газированной воде, а о вполне привычных и кажущихся безопасными жидкостях. Израильские учёные опубликовали рейтинг вредных напитков, которые человечество употребляет ежедневно.

Чай

Один из древнейших напитков, столь привычный в каждом доме, может нанести существенный вред при неправильном употреблении. Всё дело в температуре подачи. Если регулярно пить горячий чай, не давая ему подостыть, со временем можно заработать даже онкологические заболевания, так как слизистая пищевода попросту не справляется с воздействием высоких температур: появляются повреждения и воспаления, которые способны дать грозные осложнения.

Аналогичная ситуация и с кофе, а также горячими супами. Задумайтесь об этом, в очередной раз наливая себе чашку кофе или чая.

Коктейли из молока

Если чай или кофе опасны своей высокой температурой, то молочные коктейли оказывают негативное воздействие на пищевод своим холодом (а именно такая подача напитка наиболее популярна). В дополнение к этому молочные коктейли способствуют набору веса, а при частом употреблении несколько замедляют работу мозга. Поэтому соблюдайте меру, и пейте их в тёплом виде.

Кофе

В условиях мегаполисов, пожалуй, самый востребованный напиток (особенно, у офисных работников). Положительные качества кофе бесспорны: он повышает бодрость, добавляет энергию, ускоряется обмен веществ. Однако, действие всех этих эффектов достаточно недолговечно. При неумеренном потреблении кофе вызывает постоянные скачки давления, что негативно сказывается на всей сердечно-сосудистой системе. В сочетании с сахаром вред от кофе дополнительно усиливается.

Энергетики

Энергетические напитки - ложное волшебное средство искусственно сохранять энергию и продуктивность. Однако, подобные эксперименты со своим здоровьем ничем хорошим не кончаются. Частое употребление энергетиков в больших количествах не только агрессивно воздействует на сердце и мозг, но и способно привести к таким внезапным грозным последствиям, как инсульт или инфаркт, а затем - и к летальному исходу или инвалидности. Помните, что состав энергетиков не несёт ни малейшей пользы для вашего организма. А для поддержания бодрости в течение дня существуют гораздо более здоровые методы.

Соки в упаковках

К сожалению, пакетированные соки не имеют ничего общего с натуральными - ни по составу, ни по пользе. Присутствие в них сахара в больших количествах (иногда даже больше, чем в газированных напитках) провоцирует возникновение сахарного диабета, появление излишнего веса. Витамины и минеральные вещества, присутствующие в свежевыжатых соках, бесполезно искать в пакетированных. А вот вредные подсластители нередко можно отыскать.

По мнению диетологов, в приведённом списке наибольшую опасность, безусловно, представляют энергетические напитки. Сомнительный состав и непредсказуемое воздействие на организм в сочетании с крайне высокой калорийностью (об этом вообще мало кто задумывается, да и многие ли читают состав?) способно привести к печальным последствиям. В первую очередь, для самых важных органов - сердца и мозга. "Адские" сочетания энергетиков с кофе или алкоголем вообще смертельно опасны. При этом даже в небольших количествах энергетические напитки категорически противопоказаны детям, беременным, людям старшего поколения, и при любых хронических заболеваниях.

Источник: wday.ru https://vk.cc/8Hu9pE



Тэги:

Из этой же рубрики


Комментарии



Новые материалы

14 авг 2020 09:58

Где брать минералы и витамины вегетарианцам

02 мая 2020 21:44

Топ-10 самых вредных продуктов

02 мая 2020 21:44

Победили рак, изменив питание

24 апр 2020 12:54

Чай с куркумой препятствует поражению легких при коронавирусе

24 апр 2020 10:28

Не берите в руки кассовые чеки

24 апр 2020 09:32

Почти весь сыр - фальсификат!

24 апр 2020 00:00

Профилактика коронавируса - «Чесночная вода». Научное обоснование.

22 апр 2020 19:16

Выполните технику от астролога в самый сильный день в году

11 фев 2020 13:20

Сахар

10 фев 2020 09:00

Осторожно, хрусталь!

07 фев 2020 12:38

Веганская сельдь «под шубой»

06 фев 2020 11:37

Веганский “Крабовый” салат

04 фев 2020 14:36

Веганский салат “Столичный”

03 фев 2020 07:40

Газированные напитки: почему употреблять их очень вредно

02 фев 2020 10:35

Веганский салат “Мимоза”

30 янв 2020 11:19

Веганское “Заливное”

28 янв 2020 15:20

Веганский сырный соус

25 янв 2020 10:23

Веганское мясо «по-французски»